Ayurveda – Nền Tảng Dưỡng Sinh Ấn Độ

Giới thiệu sách Ayurveda – Nền Tảng Dưỡng Sinh Ấn Độ

Giữa đại dương kiến thức y học rộng lớn, AYURVEDA – NỀN TẢNG DƯỠNG SINH ẤN ĐỘ: Các nguyên lý điều hòa thân tâm qua ẩm thực, yoga và thiền định của Tiến sĩ Vasant Dattatray Lad nổi lên như một ngọn hải đăng, hướng dẫn những người tìm kiếm đến với lý thuyết thâm thúy của Ayurveda, một trong những hệ thống y học toàn diện và lâu đời nhất trên thế giới. Có nguồn gốc từ vùng đất tâm linh Ấn Độ, Ayurveda, thường được dịch là “khoa học về sự sống”, đi sâu vào mối liên hệ phức tạp giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc có liên quan đến ngày nay cũng như cách đây hàng thiên niên kỷ.

Trong tác phẩm này, Tiến sĩ Lad bắt đầu cuộc hành trình tìm hiểu các nguyên tắc nền tảng của Ayurveda. Từ vũ điệu nguyên tố của Panchamahabhutas đến sự tương tác năng động của ba dosha; từ thể tạng độc nhất định nghĩa từng cá nhân cho đến những phương pháp điều trị vượt thời gian đã chữa lành vết thương cho nhiều thế hệ; cuốn sách này là sự kết hợp tuyệt vời giữa lý thuyết, thực hành và trí tuệ tâm linh.

Nhưng không chỉ là một cuốn sách giáo khoa, đây còn là cây cầu kết nối những truyền thống cổ xưa với sự hiểu biết hiện đại, một công cụ mời gọi người đọc xem xét nội tâm, học hỏi và cuối cùng là chữa lành. Đối với bất kỳ ai muốn tìm hiểu sâu hơn về thế giới Ayurveda, dù là người mới hay chuyên gia, tác phẩm này của Tiến sĩ Lad cũng là một hướng dẫn không thể thiếu, soi sáng con đường dẫn đến sức khỏe và hạnh phúc thực sự.

Mục lục sách Ayurveda – Nền Tảng Dưỡng Sinh Ấn Độ

• Giới thiệu về hình ảnh ở bìa gốc bản tiếng Anh
• Lời tựa
• Lời nói đầu
• Lời cảm ơn
• Giới thiệu về tác giả
• Chú thích của biên tập
• I. Shad Darshan – Sáu Trường phái Triết học về Sự sống
• II. Các thuộc tính phổ quát và thuyết Dosha
• III. Các Dosha và dosha phụ
• IV. Agni – Lửa tiêu hóa
• V. Các Dhatu, Phần I – Rasa, Rakta và Mamsa Dhatu
• VI. Các Dhatu, Phần II – Meda, Asthi, Majja, Shukra và Artava Dhatu
• VII. Srotamsi – Các kênh và Hệ thống của Cơ thể
• VIII. Ojas, Tejas, Prana
• IX. Tiêu hóa và dinh dưỡng
• X. Kết luận – Định nghĩa về sức khỏe của Ayurveda
• Phụ lục
• Thuật ngữ chuyên môn
• Chỉ mục