-20%
lo-au-xa-hoi-mua-sach-hay

Lo Âu Xã Hội



Tình Trạng: Còn hàng

Tác giả:David Shanley
Dịch giả:Khiết Lam;
Ngày xuất bản:05-2021
Kích thước:13.5 x 20.5 cm
Nhà xuất bản:NXB Thanh Hóa
Hình thức bìa:Bìa mềm
Số trang:0

88.000 ₫ 70.400 ₫


Giá trị & dịch vụ cộng thêm:
Giao hàng nhanh chóng trong 24h.
Miễn phí giao hàng từ 140k ở nội thành HCM.
Tìm sách theo yêu cầu của quý độc giả.

Chuyên Mục: , .

Đặt Sách Nhanh: 0932.604.409 - Mr.Tri

Email: [email protected]

Lo Âu Xã Hội

lo-au-xa-hoi-mua-sach-hay

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Nhưng hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn, LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

  • Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng
  • Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACD)
    Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu

mua-sach-hay
MUA SÁCH HAY TRÂN TRỌNG GIỚI THIỆU!

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.

-15%
hai-trinh-chi-luoc--bia-truoc

Hải Trình Chí Lược

149.000 ₫ 126.650 ₫
Mời Mua Sách
Xem Nhanh
-15%
hai-trinh-chi-luoc--bia-truoc

Hải Trình Chí Lược (Bìa cứng)

189.000 ₫ 160.650 ₫
Mời Mua Sách
Xem Nhanh
-15%
thien-ac-nghiep-bao-chu-kinh-yeu-tap-bo-2-tap-01