Hai bốn giờ tinh khôi
Xin nguyện sống trọn vẹn
Mắt thương nhìn cuộc đời
Cuốn sách nhỏ này có thể được xem như tiếng chuông nhắc nhở ta trở về tiếp xúc với những mầu nhiệm của cuộc sống quanh ta. Ta biết rằng chuẩn bị cho tương lai cũng là một phần của sự sống trong giây phút hiện tại.
Xin chia sẻ cùng các bạn một vài kinh nghiệm và cách thức có thể giúp bạn tìm lại niềm vui. Nhưng không phải đọc hết cuốn sách bạn mới tìm thấy niềm vui. Niềm vui có mặt trong từng giây phút. An lạc trong từng bước chân.
Chúng ta hãy nắm tay nhau và cùng bước từng bước chân thảnh thơi trên con đường dài.
Mục Lục
Phần một: HƠI THỞ Ý THỨC, HƠI THỞ MẦU NHIỆM
Hai mươi bốn giờ tinh khôi
Cây bồ công anh mỉm cười cho tôi
Hơi thở ý thức
Hiện tại: Giây phút nhiệm mầu
Bớt suy nghĩ lại
Nuôi dưỡng chánh niệm trong từng phút giây
Ngồi đâu cũng là ngồi thiền
Thiền tọa
Chuông chánh niệm
Chiếc bánh thời thơ ấu
Bí tích thánh thể
Ăn cơm chánh niệm
Rửa chén
Thiền hành
Thiền điện thoại
Thiền lái xe
Quay về một mối
Cắt cỏ và thở
Vô nguyên
Đời sống là một tác phẩm nghệ thuật
Hy vọng trông chờ đôi khi là một trở ngại
Bông hoa và nụ cười ngài Ca Diếp
Phòng thở
Cuộc hành trình vẫn tiếp tục
Phần hai: CHUYỂN HÓA VÀ TRỊ LIỆU
Dòng sông cảm thọ
Không cắt bỏ
Chuyển hóa những cảm thọ
Ý thức về cái giận
Đập gối để trút cái giận
Đi thiền hành khi đang giận
Luộc khoai
Nguồn gốc của cái giận
Nội kết
Sống chung hòa hợp
Bàn tay của bạn
Cha mẹ
Giữ gìn và nuôi dưỡng những hạt giống tốt
Tiếp xúc với những gì mầu nhiệm
Trách móc không giúp được gì
Hiểu và thương
Tình thương chân thật
Từ bi quán
Thiền ôm
Đầu tư vào tăng thân
Cháu chắt là niềm vui của ông bà
Tăng thân tu học
Đạo phật đi vào cuộc đời
Phần ba: AN LẠC TỪNG BƯỚC CHÂN
Tương tức
Hoa và rác
Vững chãi thảnh thơi
Tinh thần bất nhị
Chữa trị những vết thương chiến tranh
Trái tim mặt trời
Nhìn sâu
Nghệ thuật sông tỉnh thức
Nuôi dưỡng chánh niệm
Bức thư tình
Bổn phận người công dân
Bảo vệ thân tâm là giữ gìn
sinh môi một cách rộng lớn
Nguồn gốc chiến tranh
Câu chuyện chiếc lá
Chúng ta cùng một thân thể
Hòa giải
Câu chuyện dòng sông
Xây dựng thế kỷ thứ hai mươi mốt
MUA SÁCH HAY TRÂN TRỌNG GIỚI THIỆU!
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.