Nếu bạn chưa có cơ hội gặp gỡ một vị minh sư và một tăng thân thì tập sách này sẽ có thể giúp bạn trong buổi ban đầu. Trong sách có nhiều bài thiền tập có hướng dẫn, tất cả đều xuất phát từ các minh sư và các tăng thân trong lịch sử. Trong khi thực tập bạn sẽ có cảm giác được yểm trợ phần nào bởi các vị minh sư và các tăng thân.
Thực tập một số bài trong sách, bạn sẽ có thể tạo ra năng lượng của chánh niệm trong bạn và bạn sẽ trở nên tươi mát hơn, chăm chú hơn và có nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống hằng ngày. Và lúc ấy bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để gặp gỡ một minh sư hay một đoàn thể tăng thân. Có thể là vị minh sư ấy hoặc tăng thân ấy đã có mặt sát bên bạn nhưng bạn chưa có cơ hội tiếp xúc. Sách này có thể giúp bạn gặp được thầy và được tăng thân. Xin bạn hãy vững tâm thực tập theo sách.
Mục lục
Tựa
Lời nói đầu
Bài tập thứ nhất: Thiền Duyệt
Bài tập thứ hai: Thiền Duyệt
Bài tập thư ba: Thiền Duyệt
Bài tập thứ tư: Thiền Duyệt
Bời tập thứ năm: Niệm Tam Bảo
Bài tập thứ sáu: Tiếp xúc
Bài tập thứ bảy: Tiếp xúc, Trị liệu
Bài tập thứ tám: Tiếp xúc
Bời tập thứ chín: Quán chiếu
Bài tập thứ mười: Quán chiếu
Bài tập thứ mười một: Quán Tưởng
Bài tập thứ mười hai: Quán Tưởng
Bài tập thứ mười ba: Quán Tưởng
Bời tập thứ mười bốn: Quán chiếu, buông bỏ
Bời tập thứ mười lăm: Quán chiếu, Trị liệu
Bài tập thứ mười sáu: Quán chiếu, Trị liệu
Bài tập thứ mười bảy: Quán chiếu, Trị liệu
Bài tập thứ mười tám: Quán chiếu, buông bỏ
Bòi tập thứ mười chín: Quán chiếu
Bài tập thứ hai mươi: Quán Chiếu
Bài tập thứ hai mươi mốt: Quán chiếu
Bài tập thứ hai mươi hai: Quán chiếu
Bài tập thứ hai mươi ba: Tiếp xúc, Quán chiếu
Bài tập thứ hoi mươi bốn: Quán chiếu
Bài tập thứ hơi mươi lăm: Quán chiếu
Bài tập thứ hai mươi sáu: Quán chiếu
Bài tập thứ hai mươi bảy: Quán chiếu, buông bỏ
Bời tập thứ hai mươi tám: Tiếp xúc, Quán chiếu
Bài tập thứ hai mươi chín: Quán tưởng, Niệm bụt
Bài tập thứ ba mươi: Quán tưởng, Niệm bụt
Bài tập thứ ba mươi mốt: Quán chiếu
Bài tập thứ ba mươi hai: Quán chiếu
Bài tập thứ bo mươi ba: Niệm giới
Bài tập thứ ba mươi tư: Lạy Tam Bảo
Bài tập thứ ba mươi lăm: Năm Cái Lạy
MUA SÁCH HAY TRÂN TRỌNG GIỚI THIỆU!
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.