Cẩm Nang Dưỡng Sinh Thông Kinh Lạc

Tôi giật mình, ngạc nhiên và thú vị khi đọc cuốn Dưỡng sinh thông kinh lạc. Tác giả Thái Hồng Quang đã làm rạng danh các phương pháp điều trị dân gian của Quảng Đông như cạo gió, giác hơi, xông hơi, ngải cứu, bấm huyệt và nhiều kỹ thuật dưỡng sinh khác bằng nhiều nghiên cứu, cải tiến, đồng thời đề cao chúng trên trường quốc tế.

Tôi sực nhớ từ lâu ở Việt Nam, dân gian đã thường dùng các phương pháp trên để tự phòng bệnh và trị bệnh nhưng chúng chưa được y giới chú tâm thừa kế. Bảo vật trước mắt, bây giờ tôi mới thấy nên giật mình!

Tôi trân trọng giới thiệu cuốn Dưỡng sinh thông kinh lạc cho mọi người đọc và ứng dụng.

Bác sĩ Trương Thìn

Nguyên Chủ tịch Hội đông y và Hội châm cứu TP. HCM

———————————
Trong bản thân mỗi con người, luôn có một hệ thống tự điều tiết và phục hồi sức khỏe – đó chính là kinh lạc. Tìm hiểu kiến thức kinh lạc, bạn sẽ biết các khởi động hệ thống ấy để giữ mình khỏe mạnh suốt đời.

Qua cuốn Cẩm nang dưỡng sinh thông kinh lạc, bạn sẽ biết cách:

–    Nhận biết các kinh lạc, huyệt vị cùng tác dụng chữa bệnh và điều dưỡng sức khỏe của chúng.

–    Khơi thông những vị trí dễ ách tắc trên kinh lạc

–    Vân vê các đầu ngón tay, ngón chân để phòng bệnh

–    Vỗ huyệt, cạo gió, giác hơi, ngải cứu, điểm huyệt

–    Nhón chân rèn luyện sức khỏe

–    Vỗ huyệt Khuyết bồn trị viêm họng

–    Ba động tác khi hắt hơi để phòng trị cảm

–   Tám cách giúp ngủ ngon

–    Điều dưỡng và cấp cứu tim

–    Ba cách giảm cân hiệu quả

–    Đứng một chân giúp khỏe mạnh

–    Kiên trì tập luyện “ba một hai” sẽ khỏe mạnh suốt đời.

Y sư Thái Hồng Quang sinh năm 1952, là người Quảng Châu, Trung Quốc. Ông tốt nghiệp Đại học chuyên  ngành Di truyền và chuyên ngành Nội khoa Trung y, đồng thời theo học Giáo sư Cận Thụy – chủ nhiệm Khoa Châm cứu Trường Đại học Trung y Quảng Châu, Cao Quách Nhất – đạo trưởng núi Võ Đang và Trần Âm – đại sư Chùa Tích Thiện. Ông đã chữa bệnh bằng Trung y cho rất nhiều người trong hơn 20 năm qua, đồng thời chủ giảng quyển sách Liệu pháp điểm huyệt kinh lạc thực dụng do chính ông biên soạn từ hơn 12 năm nay tại các trường Đại học dành cho người cao tuổi. Hiện ông là chủ tịch Hội nghiên cứu sức khỏe kinh lạc quốc tế Hồng Kong, chủ nhiệm Ủy ban chuyên nghiệp về điểm huyệt kinh lạc tỉnh Quảng Đông.